Врач-гастроэнтеролог Люберецкой областной больницы Светлана Ильяшенко предупредила об опасности красного мяса для некоторых россиян. Ее слова приводит РИА Новости.

Ильяшенко призвала людей с подагрой полностью исключить красное мясо. Пациентам с этим заболеванием лучше заменить его на белое, например, на курицу, индейку или рыбу — их можно включить в рацион на ежедневной основе, посоветовала врач.

Гастроэнтеролог также отметила, что даже здоровому человеку стоит есть красное мясо не чаще одного-двух раз в неделю. При этом при отсутствии противопоказаний совсем отказываться от этого продукта не стоит, поскольку в нем содержатся такие важные для здоровья вещества, как железо и витамины группы В, подытожила Ильяшенко.

Иллюстрация к статье: Яндекс.Картинки